睡觉打鼾警惕睡眠呼吸暂停综合征

日期：2021-10-14 10:14来源：宜昌市科学技术局

责任编辑：市科技局外国专家与国际合作科阅读量：

　　很多人认为，睡觉打鼾就是进入了深睡眠状态，睡眠质量好。其实不然，打鼾是由于睡眠时呼吸道变窄造成的，当呼吸道窄到一定程度，就会出现呼吸道闭锁。部分肥胖型哮喘患者会因为夜间睡眠呼吸暂停，诱发喘息发作从而导致睡眠质量下降。若平常睡觉鼾声如雷，甚至憋醒时，需及时就医。

　　如何缓解睡眠呼吸暂停？我在这里给大家几点建议:轻症者建议减肥，适当锻炼，提高身体素质，避免长时间仰卧;咽部组织松弛，腺样体肥大，悬雍垂、扁桃体肥大导致呼吸道梗塞者，可手术治疗；中重度阻塞性睡眠呼吸暂停、合并高血压糖尿病等并发症者，可考虑睡眠时予单水平持续正压通气（睡眠呼吸机），同时积极治疗合并症。

　　信息来源：三峡日报2021年10月14日作者：市中心医院呼吸与危重症医学科三病区主任曾凡军